Jak polubić nawodnienie

Jak polubić nawodnienie

.

Woda nie musi być nudna. Gdy dopasujesz nawodnienie do swojego codziennego rytmu, szybko stanie się naturalnym nawykiem. Wystarczy kilka drobnych zmian, by picie wody stało się przyjemnym elementem dnia.

 

Bez presji i skrajności

Nie chodzi o to, by pić jak najwięcej, lecz regularnie i bez zmuszania się. Im mniej pijesz, tym słabsze odczuwasz pragnienie – i powstaje błędne koło. Miej Butelkę zawsze pod ręką i sięgaj po kilka łyków co godzinę.

 

Zamień cukier na owoce

Jeśli często wybierasz słodzone napoje, smak wody może Cię zniechęcać. Dodaj do swojej rutyny smaki waterdrop®. Każda kostka zawiera prawdziwe ekstrakty owocowe i roślinne oraz witaminy – bez cukru i kalorii.

 

Nadaj nawodnieniu styl

Znaczenie ma również to, z czego pijesz. Estetyczna Butelka lub Termos sprawiają, że sięganie po wodę jest przyjemniejsze. Stylowe Akcesoria pomagają pić więcej w domu, w pracy i w podróży.